安心
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不安がない状態を指します。セルフでトレーニングをするジムでは運動器具の使い方がわからなかったり正しい筋肉に負荷がかからなかったりする不安がつきものですが、インストラクターが在籍するためそれらを解消しながら運動できます。
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